Description du service

Méditation : Groupe ouvert (Maximum 10 personnes) Lieu : Fondation Virage, C14-7065 Jeudi (14h à 15h) Méditation apaisante et revitalisante pour relâcher le stress et cultiver le bien-être intérieur. Animé par Danièle Bourque. Professeure associée en sciences des religions à l’UQÀM, elle est intervenante en soins spirituels au CHUM depuis plus de 10 ans et pratique la méditation depuis l’âge de 12 ans. »18 septembre 2025 : Renouer avec son parcours Thème : Intégration bienveillante des expériences passées »25 septembre 2025 : Apprivoiser l'incertitude Thème : Cultiver la flexibilité cognitive face à l'imprévisible »2 octobre 2025 : Gérer l'anxiété et les peurs Thème : Modulation du système nerveux autonome »9 octobre 2025 : Transformer la fatigue Thème : Optimisation des cycles énergétiques »16 octobre 2025 : Traverser les traitements Thème : Alliance thérapeutique consciente »23 octobre 2025 : Apaiser la douleur Thème : Neuroplasticité et gestion des symptômes »30 octobre 2025 : Nourrir les relations Thème : Communication non verbale restauratrice »6 novembre 2025 : Dépasser la peur de la récidive Thème : Réalisme équilibré »13 novembre 2025 : Cultiver l'espoir Thème : Prospective positive ancrée »20 novembre 2025 : Embrasser la transformation Thème : Identité narrative reconstruite »27 novembre 2025 : Pratiquer la gratitude Thème : Micro-moments de joie »4 décembre 2025 : Se préparer à l'après-traitement Thème : Transition identitaire progressive »11 décembre 2025 : Intégration et guérison Thème : Cartographie des ressources internes »18 décembre 2025 : Soutenir la pratique et la communauté Thème : Résilience collective durable Consignes Afin de préserver la quiétude de la séance, il ne sera pas possible de d'intégrer le groupe si la séance méditation est commencée. Politique d'annulation Informez-nous si vous ne pouvez pas vous présenter à l'activité. Merci de nous laisser un message au 514 890 8000, poste 28139.