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Art Fun

Atelier d'art-thérapie

Conditions d'inscription :

  • Vous devez être présent au début de l'atelier.
     

  • Vous devez avoir un microphone et une caméra afin de pouvoir échanger avec l'art-thérapeute.
     

  • Par le biais de cette inscription, vous acceptez de participer à la rencontre vidéo Zoom, organisée et animée par les art-thérapeutes de la Fondation québécoise du cancer.
     

  • Vous acceptez aussi de trouver une pièce isolée pour faire la rencontre afin de vous assurer de la confidentialité des échanges et des œuvres créées.
     

  • Pour plus d'informations

    https://fqc.qc.ca/fr/besoin-d-aide/soutien-psychologique/art-therapie

Nous offrirons un atelier d'art thérapie en présentiel une fois par mois à la bibliothèque du CHUM local B01-8014

Art-Thérapie
Researching and Writing

Atelier d'écriture

Ateliers d’écriture en virtuel sur des thématiques variées. Le tout agrémenté d’exercices simples et la possibilité de lire aux autres membres du groupe le fruit de son travail. Le but de l’atelier est de s’amuser ensemble tout en améliorant la précision des mots qui vont exprimer notre pensée, nos émotions, notre imaginaire, notre humour et notre style d’écriture unique. Le talent n’est pas requis, seulement le plaisir de rencontrer des gens pour écrire ensemble.e trouver une pièce isolée pour participer à l'atelier.

Atelier d'écriture
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Kinésiologie

Qu’est-ce qu’un kinésiologue ?

Le kinésiologue est le professionnel de la santé expert du mouvement humain, qui utilise l'activité physique et motrice à des fins de prévention, de traitement et de performance.


De quelle façon le kinésiologue en oncologie peut-il vous guider?
 
Il vous enseigne d’exercices spécifiques à chaque individu, selon l’étape de soins, tout en respectant votre condition de santé globale. Ces exercices sont supervisés via des cours de groupe, en respect de la condition de chacun.

Pour vous inscrire, vous devez être patient au CHUM et un professionnel 
de la santé (médecin, infirmier, psychologue...) doit envoyer une requête par fax au 514 412 7447.

Kinésiologe

Pourquoi un kinésiologue en oncologie?

 

Le kinésiologue spécialisé en oncologie aide les gens ayant reçu un diagnostic de cancer à améliorer leur condition physique lors des différentes étapes du parcours de soins, dès le premier jour du diagnostic.

1ère étape : avant le début des traitements ou d’une chirurgie, il vous guide pour préparer votre corps à mieux recevoir et accueillir le stress des interventions à venir

 

2ième étape : pendant les traitements, il vous guide pour entretenir votre condition, amoindrir les effets secondaires reliés aux traitements, améliorer votre réponse à ceux-ci. (maintien)

 

3ième étape : à la fin de vos traitements ou suivant une chirurgie, il est là pour vous guider à la reprise de la vie dite normale, retrouver vos forces et votre endurance d’avant le diagnostic de la maladie. (réadaptation)

Comment ces cours vous aide-t-ils de façon concrète? 

  • Augmentation de votre force musculaire et de votre endurance à tolérer les efforts du quotidien.

  • Meilleure gestion des douleurs musculaires et articulaires reliées aux traitements/chirurgie

  • Meilleure gestion des effets secondaires reliés aux traitements

  • Meilleure énergie pendant et après vos traitements

  • Amélioration de la qualité de votre sommeil

  • Mieux doser vos efforts en fonction de vos nouvelles limites

  • Amélioration de votre humeur

  • Amélioration de votre confiance en vos capacités

  • Diminution du risque de récidive de cancer

  • Augmentation du taux de survie 

coACTIF, en étroite collaboration avec la Fondation Virage, propose…
 
  • des séances d’activité physique aux personnes ayant reçu un diagnostic de cancer et leurs proches.
  • des contenus éducatifs pour s’activer et s’informer dès le diagnostic de cancer.
     
Allez visiter le site web coactif.ca, c’est gratuit et accessible à tous!
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Consultez des séances d’entraînement kiné-onco sur  sur Facebook LIVE offertes par nos kinésiologues Isabelle et Guillaume.
 

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Massothérapie

La massothérapie englobe une panoplie de techniques. Les principaux buts de la massothérapie sont de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le bon fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psychocorporelle.


Le massage permet de diminuer le stress, alléger les tensions et retrouver un bien-être corporel. L’objectif des interventions est d’apporter confort et détente au patient, tout en respectant ses limites.

 
Les massothérapeutes de la Fondation Virage sont toutes agréés par la Fédération québécoise des massothérapeutes, et ont reçu une formation spécialisée pour traiter les patients en oncologie
 

Massage sur table en salle privée : 30 $ la séance

(six maximum) sur rendez-vous seulement.

Massothérapie
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Yoga

Cette activité de groupe vise à réduire le stress et à améliorer le bien-être. Les professeurs qualifiés guident les participants dans des mouvements appelant au calme et à la tranquillité à travers des exercices de détente. Un excellent moyen de se ressourcer et de lâcher prise. 

Les cours se déroulent en petit groupe dans une ambiance chaleureuse et réconfortante. La durée de chaque cours est de 1h30. Vous avez droit à 5 sessions gratuites (un an).
 

Matériel requis :

  • Vêtements confortables

  • Tapis de yoga (une serviette de plage peut suffire)

  • Vous acceptez aussi de trouver une pièce isolée pour faire la rencontre afin de vous assurer de la confidentialité des échanges.

 
Activité financée en partie par la Fondation québécoise du cancer
 

Yoga
Méditer

Atelier de méditation

Apprenez des techniques de méditation. Une activité apaisante et revitalisante pour relâcher le stress et cultiver le bien-être intérieur.

Atelier de méditation
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Atelier de nutrition

Deux ateliers de nutrition sont présentés par une nutritionniste un chef cuisinier du CHUM. Ces ateliers permettent d'apprendre à pimenter son alimentation et gagner en énergie grâce à des recettes et des conseils simples.

 

Inscrivez-vous dès maintenant aux trois ateliers

 

Cuisinez malgré la fatigue

Fatigué ? Pas envie de cuisiner ? Venez apprendre à préparer des trucs simples et efficaces pour bien manger à la maison

 

Une bouchée en vaut 2 

Vous cherchez à maintenir ou à prendre du poids ?Apprenez comment préparer une alimentation riche et pleine de vitamines.

Comment bien s'alimenter après les traitements contre un cancer

Retrouvez les ateliers de nutrition sur www.ateliersnutrition.ca

Atelier de nutrition
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Concert méditatif à la harpe 

Pour en savoir plus sur la harpiste Annabelle Renzo; https://www.serenitesonore.com/apropos

 

Deux concerts à venir:​

Mercredi 6 novembre et Mercredi 4 décembre 2024

de 10h à 11h à la bibliothèque du CHUM B01.8006

Promenades
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Bulle créative

La création comme ressource

Venez partager un moment convivial et bienveillant durant lequel vous allez explorer différents supports artistiques et laisser libre cours à votre créativité.

2 vendredi par mois de 13h30 à 15h.

Animé par Sandrine et Soizic, intervenantes à

la Fondation Virage

Pour en savoir plus

Atelier bulle créative

Fondation Virage

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