Atelier d'art-thérapie
Conditions d'inscription :
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Vous devez être présent au début de l'atelier.
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Vous devez avoir un microphone et une caméra afin de pouvoir échanger avec l'art-thérapeute.
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Par le biais de cette inscription, vous acceptez de participer à la rencontre vidéo Zoom, organisée et animée par les art-thérapeutes de la Fondation québécoise du cancer.
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Vous acceptez aussi de trouver une pièce isolée pour faire la rencontre afin de vous assurer de la confidentialité des échanges et des œuvres créées.
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Pour plus d'informations
https://fqc.qc.ca/fr/besoin-d-aide/soutien-psychologique/art-therapie
Nous offrirons un atelier d'art thérapie en présentiel une fois par mois à la bibliothèque du CHUM local B01-8014
Atelier d'écriture
Ateliers d’écriture en virtuel sur des thématiques variées. Le tout agrémenté d’exercices simples et la possibilité de lire aux autres membres du groupe le fruit de son travail. Le but de l’atelier est de s’amuser ensemble tout en améliorant la précision des mots qui vont exprimer notre pensée, nos émotions, notre imaginaire, notre humour et notre style d’écriture unique. Le talent n’est pas requis, seulement le plaisir de rencontrer des gens pour écrire ensemble.e trouver une pièce isolée pour participer à l'atelier.
Kinésiologie
Qu’est-ce qu’un kinésiologue ?
Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique.
De quelle façon le kinésiologue en oncologie peut-il vous guider?
Il vous enseigne d’exercices spécifiques à chaque individu, selon l’étape de soins, tout en respectant votre condition de santé globale. Ces exercices sont supervisés via des cours de groupe, en respect de la condition de chacun.
Pour vous inscrire, vous devez être patient au CHUM et un professionnel
de la santé (médecin, infirmier, psychologue...) doit envoyer une requête par fax au 514 412 7447.
Pour vous inscrire, vous devez être patient au CHUM et un professionnel
de la santé (médecin, infirmier, psychologue...) doit envoyer une requête par fax au 514 412 7447.
Pourquoi un kinésiologue en oncologie?
Le kinésiologue spécialisé en oncologie aide les gens ayant reçu un diagnostic de cancer à améliorer leur condition physique lors des différentes étapes du parcours de soins, dès le premier jour du diagnostic.
1ère étape : avant le début des traitements ou d’une chirurgie, il vous guide pour préparer votre corps à mieux recevoir et accueillir le stress des interventions à venir
2ième étape : pendant les traitements, il vous guide pour entretenir votre condition, amoindrir les effets secondaires reliés aux traitements, améliorer votre réponse à ceux-ci. (maintien)
3ième étape : à la fin de vos traitements ou suivant une chirurgie, il est là pour vous guider à la reprise de la vie dite normale, retrouver vos forces et votre endurance d’avant le diagnostic de la maladie. (réadaptation)
Comment ces cours vous aide-t-ils de façon concrète?
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Augmentation de votre force musculaire et de votre endurance à tolérer les efforts du quotidien.
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Meilleure gestion des douleurs musculaires et articulaires reliées aux traitements/chirurgie
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Meilleure gestion des effets secondaires reliés aux traitements
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Meilleure énergie pendant et après vos traitements
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Amélioration de la qualité de votre sommeil
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Mieux doser vos efforts en fonction de vos nouvelles limites
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Amélioration de votre humeur
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Amélioration de votre confiance en vos capacités
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Diminution du risque de récidive de cancer
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Augmentation du taux de survie
Consultez des séances d’entraînement kiné-onco sur sur Facebook LIVE offertes par nos kinésiologues Isabelle et Guillaume.
Article à consulter: Ergo, physio, kiné... Comment s'y retrouver?
Massothérapie
La massothérapie englobe une panoplie de techniques. Les principaux buts de la massothérapie sont de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le bon fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psychocorporelle.
Le massage permet de diminuer le stress, alléger les tensions et retrouver un bien-être corporel. L’objectif des interventions est d’apporter confort et détente au patient, tout en respectant ses limites.
Les massothérapeutes de la Fondation Virage sont toutes agréés par la Fédération québécoise des massothérapeutes, et ont reçu une formation spécialisée pour traiter les patients en oncologie
Massage sur table en salle privée : 30 $ la séance
(six maximum) sur rendez-vous seulement.
Yoga
Cette activité de groupe vise à réduire le stress et à améliorer le bien-être. Les professeurs qualifiés guident les participants dans des mouvements appelant au calme et à la tranquillité à travers des exercices de détente. Un excellent moyen de se ressourcer et de lâcher prise.
Les cours se déroulent en petit groupe dans une ambiance chaleureuse et réconfortante. La durée de chaque cours est de 1h30.
Matériel requis :
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Vêtements confortables
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Tapis de yoga (une serviette de plage peut suffire)
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Vous acceptez aussi de trouver une pièce isolée pour faire la rencontre afin de vous assurer de la confidentialité des échanges.
Activité financée en partie par la Fondation québécoise du cancer
Atelier de nutrition
Deux ateliers de nutrition sont présentés par une nutritionniste un chef cuisinier du CHUM. Ces ateliers permettent d'apprendre à pimenter son alimentation et gagner en énergie grâce à des recettes et des conseils simples.
Inscrivez-vous dès maintenant aux deux ateliers
Fatigué ? Pas envie de cuisiner ? Venez apprendre à préparer des trucs simples et efficaces pour bien manger à la maison
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