Description du service

Méditation : Groupe ouvert (Maximum 10 personnes) Lieu : Fondation Virage, C14-7065 Jeudi (14h à 15h) Méditation apaisante et revitalisante pour relâcher le stress et cultiver le bien-être intérieur. 4 thèmes, un chemin. APAISER - Se déposer, retrouver le calme et la sécurité intérieure - 4 séances Jeudi 17 septembre 2026 : Se déposer et respirer Jeudi 24 septembre 2026: Trouver un appui dans l'instant Jeudi 1er octobre 2026 : Quand l'inquiétude se présente Jeudi 8 octobre 2026 : Revenir au calme, un souffle à la fois HABITER LE CORPS AVEC DOUCEUR - Réconcilier le corps et l'esprit avec bienveillance - 4 séances Jeudi 15 octobre : habiter le corps avec douceur Jeudi 22 octobre : Retrouver des zones de confort Jeudi 29 octobre : Écouter le corps sans se brusquer Jeudi 5 novembre : Respirer avec le corps tel qu'il est RETROUVER UN PEU D'ÉLAN - S'ouvrir doucement à la lumière et aux ressources - 3 séances Jeudi 12 novembre : Retrouver un peu de lumière Jeudi 19 novembre : Accueillir ce qui fait du bien Jeudi 26 novembre : se relier à la douceur du moment REVENIR À CE QUI COMPTE - Se relier à l'essentiel, au sens et à ce qui nous soutient - 3 séances Jeudi 3 décembre : Revenir à soi dans l'épreuve Jeudi 10 décembre : Se relier à ce qui soutient Jeudi 17 décembre : Garder vivant ce qui compte Animé par Danièle Bourque. Professeure associée en sciences des religions à l’UQÀM, elle est intervenante en soins spirituels au CHUM depuis plus de 10 ans et pratique la méditation depuis l’âge de 12 ans. Afin de préserver la quiétude de la séance, il ne sera pas possible de d'intégrer le groupe si la séance méditation est commencée. Politique d'annulation Informez-nous si vous ne pouvez pas vous présenter à l'activité. Merci de nous laisser un message au 514 890 8000, poste 28139. Bonne méditation